Клуб красоты и здоровья в Днепропетровске

IMG_2792

Направление Цигун

Цигун — это древние китайские практики, представляющие собой своего рода мягкую оздоровительную гимнастику.

Особенностью практики является глубокое брюшное дыхание и отказ от использования грубой мышечной силы.

Основной целью этих занятий является проработка практически всех мышц, восстановление гибкости позвоночника, нормализация положения сегментов позвоночного столба (корректировка осанки), уменьшение деформации межпозвонковых дисков, что способствует улучшению функционирования внутренних органов, увеличение статической силовой выносливости мышц и их эластичности, восстановление гибкости и подвижности суставов.

В процессе занятий оказывается положительное воздействие на системы организма:

— дыхательную: углубление дыхания, улучшение вентиляции легких;

— нервную: физическое и эмоциональное расслабление позволяет избавиться от стрессов;

— пищеварительную: восстановление структуры и функций органов пищеварения;

— сердечно-сосудистую: укрепление и восстановление эластичности сосудов, нормального кровообращения и давления, укрепление сердечной мышцы.

 

РАСПИСАНИЕ групповых тренировок: пн, ср, пт. 7:30-8:30, 8:30-9:30, 9:30-10:30

Стоимость абонемента групповых занятий с 01.09.2018г: 1200 грн на один календарный месяц

Разовая тренировка в группе — 150 грн,

Персональная тренировка — 250 грн.

Инструктор: Сирюмин Алексей – инструктор гимнастики «Цигун» Днепропетровской городской федерации Тайцзицюань и Цигун.

Партнёр  клуба здоровья и красоты «Талия»

Днепропетровская городская федерация

Тайцзицюань и Цигун